Дата: Воскресенье, 09.12.2007, 03:16 | Сообщение # 1
Пользователь
Группа: Проверенные
Сообщений: 71
Статус: Offline
Утренняя "зарядка". Я так назвал данное упражнение, потому что оно наиболее подходит для утра, когда человек ещё не совсем проснулся. Вам знакомо чувство непонятной усталости в теле, лень идти работать, учиться, на дачу ехать и прочее? не говорите что не знакомо не поверю. Это объясняется тем, что астральное тело, грубо говоря - "одной ногой во сне". Такое же состояние мы наблюдаем когда долго не спим. Упражнение основано на медитации. Никаких физических нагрузок не будет Упражнение эффективно как лёжа, так и сидя. Закрываем глаза и представляем перед собой прекрасное море, песчанный берег, рассвет. Вы лежите на берегу. Вы только проснулись. Мысленно встаете, оглядываетесь и позади вас находится тропический лес. Воздух насыщен свежестью. Идите в сторону леса. Как только вошли в лес представьте небольшой водопад. Встаньте под него, и ощутите как прохладная вода течет по вашему телу. Чистейшая вода наполненная жизненной энергией. Станьте единым целым с этой водой. Почувствуйте как она проходит сквозь вас, забирая все плохое и оставляя энергию. Почувствуйте живую силу воды! P.S. Упражнение предоставленно исключительно для ознакомления с методикой. Советую каждому, кто захочет использовать данную технику - СОЗДАЙТЕ НАИБОЛЕЕ ОПТИМАЛЬНУЮ ДЛЯ СЕБЯ. Пример я привел.
Да, действительно, замечательная методика, но предпочитаю вообще не просыпаться пока не закончу дела на работе... Зачем просыпаться там, где не хочется? shamanis
Nefesh, случайно снова наткнулся на тему... жаль, что вы давно сюда не заходили))) Возможно, если не поленюсь (а я поленюсь :'( ) проверить очень хорошее упражнение для закрытия каждодневных ОСов и наполнения последующих Силой... Спасибки Скажи мне - и я забуду, покажи мне - и я не смогу запомнить, привлеки меня к участию - и я пойму.
Дата: Понедельник, 04.08.2008, 23:30 | Сообщение # 6
Пользователь
Группа: Проверенные
Сообщений: 71
Статус: Offline
Quote (Iwein)
У него с компутером какие-то проблемы...
проблемы решены, теперь буду наверстывать упущенное! единственное за что обидно - потерян мой замечательный электронный архив ну ничего, это поправимо )))
Дата: Воскресенье, 24.08.2008, 20:56 | Сообщение # 9
Пользователь
Группа: Участник Сообщества
Сообщений: 43
Статус: Offline
Shadow_in_silence, Я думаю не надо добавлять от себя что-то в эту практику. Надо сначала почувствовать то, что хотел передать нам автор. Лишь потом когда ты поймешь можно добавлять от себя. наблюдатель
не поверю. Это объясняется тем, что астральное тело, грубо говоря - "одной ногой во сне". Такое же состояние мы наблюдаем когда долго не спим. 
У него с компутером какие-то проблемы...
единственное за что обидно - потерян мой замечательный электронный архив 
